数千年前，老祖宗的「黄帝问素女经」、「玉房秘诀」、「素女四季方」等书真利害。细读后，应该把它们归类於今日的「养生学」、「优生学」和「卫生学」。它们在教人如何，房中取乐，补身治病，延年益寿， 还精补脑 ，生子聪明，生女清贤。其中，多处提起「房中禁忌」。以下将书内【禁忌】精华，整理出和大家分享。
男女本是自然大地的子民。男女作爱，阴阳交接，就应该要在自然、欢喜、平顺、安详、融洽之下进行。它是带著繁殖下一代的神圣使命。大地是充满著爱，它任人践踏挖掘，从不生气。但是，大地偶尔会有微恙或发出不适之兆。当山地气候有突变，山川鬼神有徵见时，男女不宜交接。故书云：「阴阳交接之道，要敬畏天地，切勿犯之。」
「作爱禁忌」可区分成四类，「天忌」、「地忌」、「人忌」和「鬼神忌」。
「天忌」：月朔日、月望日、上旋日、下旋日、月蚀、日蚀、月晦日、黄昏之时、日中之时、夜半之时等，不宜作爱。
註：天乃「日月」、「时间」。日月变迁转接点或时间头尾，不宜交接。朔日乃阴历初一。晦日是阴历月的最后一天，也是初一的前一日。黄历、农民历上初一是忌嫁娶的。月望不一定是阴历十五，有时是阴历十六。故中秋节的次日十六，经常月较圆。
「地忌」：大风日、豪雨日、雷电日、颱风日、地震日。大寒、小暑、春秋冬夏节气之日。夏至后的丙午、丁未日。冬至后的庚申、辛酉日。
註：立春、立夏、立秋、立冬节气之日大致在阳历每月四日到七日之间。此时，地气上升力甚强，故列於地忌。夏至乃日最长一日，天气必热；丙丁、午马、未羊皆属火。天气太热，不宜作爱。同理，冬至太冷，庚辛、申猴、酉鸡皆属金。金生水，太冷不宜作爱。丙午、丁未、庚申、辛酉日在那一天，需要查农民历。夏至阳历六月二十一或二十二前后，冬至阳历十二月二十二或二十三前后。下个冬至后的庚申、辛酉日在明年2009阳历一月十五、十六。下个夏至后的丙午、丁未日在明年2009阳历六月三十、七月一日。
「人忌」：生病、体弱、劳倦、恐惧、大喜、大怒、失败、沮丧时，不宜作爱。饮酒、过饱、小便、沐浴后，不宜作爱。
註：作爱应该在身体和心灵健康下进行。喜、怒、忧、伤、悲、恐皆不宜。野合亦不宜。沐浴后，是髮肤未燥时不可。新饮酒，饱食穀，气未行。新小便，精气竭。新沐浴，髮肤未燥，人气短。体衰沮丧，脉会结滞不通。劳倦重担，志气未安，以合阴阳，筋腰苦痛。
「鬼神忌」：天忌之日、阴神之日、血忌日、日破日、迎送五日中，不宜作爱。庙宇、佛塔、教堂、灵堂、葬仪社、深井、炉灶、厨房、厕所、坟墓、或棺材旁，决不作爱。
註：「日破日」是农民历上十二建日的「破日」，故每十二天就遇上破日。迎送日是「迎神日」和「送神日」。「送神日」是每年的阴历十二月二十四日，家家户户要送「灶神」回天庭，报告每家一年来的功过。「灶神」在天庭过完新年后，阴历正月四日会回来，此日称「迎神日」。
《优生忌》：作爱则可能生子。大风之子，必多病。大醉之子，必痴狂。劳倦之子，必夭伤。
上述看来似乎十分离谱。不过，这是断章取义。不全不肖之子，多来自私合或野合。其次，缺乏道家养生益延寿的常识和中医五行病理的知识，以致「素女」及「房中」书列，甚多难以理喻之处。然而，它教人阴阳交接之道，悉成康乐，益寿延年之理。同时，敬告人们勿滥施交接，戕害躯体，罹病夭寿，苦恼一生。作爱忌日不少，重点是要有「爱」，包括天地自然之爱，不要有性无爱。
《信不信由你》
素女经论日：「农历五月十六日，天地牝牡日，不可行房，犯之不出三年必死！何以知之？但取新布一尺，此夕悬东墙上，明日视之，必有血色，切忌之！」
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